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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( x; r' k) M3 n; U制作第一步:. b& ]0 X+ e0 x9 c0 y5 m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ d: f' K. E% |2 D) r. z 2、加入两碗清水;4 j2 Z: t! p4 C e
3、再放进一个生鸡蛋;; |) A( d0 M% r% H, f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ ]' p0 r+ L$ z4 @6 k2 M 制作第二步:
[; Y5 q8 W2 e7 Q1 h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 n l) L( m+ Z 2、加入三分之一块阿胶;0 y$ A* A5 b$ L+ F, r) }' T3 @* R* M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 I& Y4 G+ ~" O9 ?% x! g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* }: ` u4 u$ ?" o; T- F5 X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 y3 m/ f4 E$ y. C& r4 S% N3 l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 J0 J. j% B8 B6 I Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& p4 m' q! ?* h# D9 M4 w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 ?- u# S w1 Y$ ~' d+ ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( u T. _" u- g/ i 黄芪 Radix Astragali
6 ^9 I& w2 t* z" y2 x0 f" _ 别名绵黄芪。& L: ~' B3 f) J4 \
性味性温,味甘。; b: h/ S& x. A9 M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% J, u% {- k; M: ~* j D+ b1 } 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 f o# n+ s$ b1 k5 I" l: M4 y- u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! o1 b8 Q3 Y' r8 }- Z
性味性温,昧甘、辛。
9 j6 `) l+ }' w$ W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* Q, m/ p- }' \
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 i; v# n5 G: y: W8 E2 X _
别名潞党参、汶党参、晶党参。* G: y. ?) D- d5 T- `: l. s
性味性平,味甘。
0 l" R( }# j# ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 f! d `4 f: t9 a 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 w' v; A4 i7 V3 l+ k4 e
别名芎穷、小叶川芎。
+ H; ]0 V$ S+ j! Y 性味性温,味辛。; K, M4 x! v+ ?, C; |+ O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" B3 I4 j+ V5 S- L
阿胶' X4 |& }" {- ]0 D/ a9 V7 f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% t/ G/ K, V' k* v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& c" P( j8 W, s, d9 i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# Q% b; |$ h. H0 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 r, k) M; l# n# J8 {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. _* {* `( _: o. Z7 ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; M- Q8 N0 ?/ d) N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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