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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 N, e7 _9 p: H( R制作第一步:
7 y, d6 Q5 L3 O5 I$ L/ r0 }& R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! o! H7 K7 t8 j 2、加入两碗清水;
* Y) a( q L! g& A 3、再放进一个生鸡蛋;9 Z) G- }/ H) \$ z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 F5 s& a+ c/ t) e
制作第二步:
6 n% Z) ?+ b* ?) P) T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. w: r( B! a: r: P 2、加入三分之一块阿胶;
" u+ ?# C. `0 q0 m/ `) L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# E% W( \4 }& M- @' h8 r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ b. e a" V0 ?+ D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ E3 [$ _; @/ b8 L0 V- Q5 D* W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! n# R8 l2 Y1 `% n/ t$ I: y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. F m: {& x4 Y* e% H2 D0 F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 |, P5 i) c2 l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 j/ x) l* V& G' G3 E8 U 黄芪 Radix Astragali
& v8 d! a* g3 Y' F 别名绵黄芪。5 d( c8 K) @+ Z
性味性温,味甘。
1 M2 Y1 A8 Y/ ~" R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 S- L4 z7 o5 Y0 ^0 H8 m 当归 Radix Angelicae Sinensis - d$ T" }. m5 l( X! j8 U5 S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 B+ z. O5 ~, C0 r2 l% g 性味性温,昧甘、辛。+ Q d3 p) ?# H8 Q- |) @! M! M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. g C- ~" `. Z( U- n/ v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) w7 J/ e' z6 W0 J 别名潞党参、汶党参、晶党参。. @, q/ w; i1 Y: B7 V
性味性平,味甘。0 [; L; \& C! a) y( Y3 y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 {( g$ n' P% J( n# E7 b! _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ w& f1 M3 R8 x 别名芎穷、小叶川芎。# q4 O1 ~7 a& _
性味性温,味辛。" I L- ~2 X; m, I5 n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% P' N' V, R1 n' b6 X5 w; I 阿胶
; h: Y C, k$ x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* F2 m3 i) C0 ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* D4 G! @7 j& ^! T1 }' V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ ?3 i# N' G9 I) O2 q7 w1 }; {1 c$ @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" u0 R* f, x# A+ E3 W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! _! |: C. _3 ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 u9 U$ V8 `& ?# {6 t2 ]2 l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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