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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; f4 c* i3 Q* u1 A9 z, S
制作第一步:3 o8 a5 V( U+ ^3 S0 Q, I* w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# U4 X# I3 M5 r7 W1 a( x9 v 2、加入两碗清水;/ `5 x- D( r9 E5 O
3、再放进一个生鸡蛋;3 K- D. J5 y" _, N' f' D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- C1 t- w8 X! e& s( e 制作第二步:
. y I, s: f; R2 U2 Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 t" }4 N+ B& M# F3 b 2、加入三分之一块阿胶;4 I6 Q: K7 \9 t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" M4 a: f3 o/ |) l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* ?% v& v8 t: ?* z% r, T F/ C: m8 O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 n% a! f8 Q$ j! ~5 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 C0 }8 U$ q1 ?, ?9 g7 _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 X, D+ y# `% r/ t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ e/ G0 W0 S& V. O5 w7 D% d D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. S+ {' w8 q$ X4 y; D. f( M3 K
黄芪 Radix Astragali
1 P, D* m" j& w1 T 别名绵黄芪。! S0 K) S2 ~. S0 x7 t# q1 p6 ~
性味性温,味甘。
2 i1 K5 n; f3 r" R4 v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 S4 U! m, g4 i2 A! \7 F% h; B0 g 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 D7 g% G8 V( {( n& w! |! i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 Q: X7 g& I8 c+ T2 z
性味性温,昧甘、辛。
7 D8 X1 S! s% n9 J( A: }. [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 v) U2 _* i# n0 t
党参 RadixCodonopsisPilosulae / [ \/ g; H9 J* f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( L; @3 h! Y7 B( r t z1 }2 P, ] 性味性平,味甘。
: D' @+ r: ^1 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 N. d$ V7 }4 \6 L% k( m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 y6 h$ ]8 F. w: c7 t! I4 B 别名芎穷、小叶川芎。
* ~; K% Y7 {! o E" a4 N w* F) a 性味性温,味辛。
; [+ g. e+ X+ b5 q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 |$ a1 f: [. M: U: x* h5 A( F
阿胶
. x2 B6 z7 F6 J4 p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) j2 r J& j; Z0 _% \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) \0 @* @; T9 }7 z7 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) B4 x6 ]# A0 u( {2 p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; m$ @1 k+ H; \- L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% N6 B8 E5 X; A6 U- F# g- ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 d! f, C2 p% S6 y! t- u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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