|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ o2 b5 z0 Y+ b* _4 z- h
制作第一步:& n& B: w0 Q1 T: B0 e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
o0 o. | G" v' @9 B 2、加入两碗清水;
& p4 e' t& p3 J 3、再放进一个生鸡蛋; u3 X: Y8 L# j6 F6 E; G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 E" W; A( B' j
制作第二步:: Z- t& c, _! e _7 R! h9 E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- U/ q$ u' p7 n" P 2、加入三分之一块阿胶;; N1 c$ N" y5 p* H$ c. X; t0 z" R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* ~' Z1 y7 A2 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 n7 X( ?( b# p6 l& M2 _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 G; p" P1 `- `' y8 D# K1 @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- U( U6 h: S' z3 l0 Q4 o* ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; s# l9 Y& w- r& S* ^9 Z3 n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( H2 I% b- B! d! n, `" N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& N! Y1 b; I# }: S5 |/ g 黄芪 Radix Astragali
: } ?5 K0 K/ A) N 别名绵黄芪。$ g4 S- [ J( X7 v( Z
性味性温,味甘。% f" J# ^& \3 @5 Z1 z5 Q; Y5 {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ P- g2 P8 m- G% L# C' [ 当归 Radix Angelicae Sinensis ; k. ]! E U8 z {9 Y$ y# ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 \, d" ~0 A2 G! s2 Y) v7 o
性味性温,昧甘、辛。+ y+ |6 M! R) I" R* b. \/ x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 V/ E6 x$ S/ }# W; F9 `* U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! T1 d$ n4 g" [. L8 p9 V) m* h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 q6 p8 i* E8 W) [+ T 性味性平,味甘。+ T$ A ~+ l5 c+ T9 e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ w0 K4 ]# L, r7 d! y 川芎 Rhizoma Chuanxiong + |. n! [8 v0 u! O9 Q6 X
别名芎穷、小叶川芎。
6 X# L/ ]* o$ z' ] { Z 性味性温,味辛。8 l* ~! n% s( F0 c$ @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. D- V: p P, X8 G: H$ X; r 阿胶
% q$ a+ `' \& a) K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! p0 l0 ]+ v1 P" r- p8 _) C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 x+ v5 l8 Q6 }) s+ S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
J: h0 q9 G$ O' B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* T- V( z% g7 N: H& b9 i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( r) d3 K: E8 ~% {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ B! y5 d) I. w5 n/ g N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|