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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 h$ z: ]5 V3 G. H: H
制作第一步:
9 D# X: P% U$ q) t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" s8 e/ u" O' H: l( _
2、加入两碗清水;
) O( T3 w( H" x% p 3、再放进一个生鸡蛋; P2 e; {9 E- W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; T3 ?% t. ?( d0 h+ K- X
制作第二步:3 d+ y `) l6 O% H2 T2 J" o0 C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! q. M- I4 j% n 2、加入三分之一块阿胶;
, K& y) T0 k3 d* A: O7 f) o! i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& L. a9 w2 N/ R1 a' l" s/ \' {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 Q; U8 J1 v- U. w, Y2 X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! q$ r& q. h. r( B2 \: ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ }% G/ e: b9 ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 k8 N' @6 F/ C- R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 a4 D) p0 c" R% x1 v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( m _* @! ^1 w, P/ S 黄芪 Radix Astragali - u' A) i; S% O' E
别名绵黄芪。
/ l6 t8 A! I5 E% O4 `8 d Z 性味性温,味甘。
6 u3 B% F) q F; C# X9 r M% T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, Q1 _% d( E% ^' G2 J0 ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 G3 D# A0 q w8 v, p' T0 P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* w8 x8 g5 d! N: S" u% Y2 @' ^
性味性温,昧甘、辛。& |4 j7 U$ X+ r; x, a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 x* K, j8 l$ C" w/ z 党参 RadixCodonopsisPilosulae - Q! T" ]6 ~" Y& _
别名潞党参、汶党参、晶党参。
e$ U/ `4 k. `7 z; z! ? 性味性平,味甘。
1 g* v: B8 C. C6 D, O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 O$ w9 S& v" J# m6 q* n
川芎 Rhizoma Chuanxiong , |# o2 E; l& F, A& l8 u) p Z
别名芎穷、小叶川芎。
$ w- t2 U# w3 p$ ]" e* Y 性味性温,味辛。+ ~" _( w% J" s! A/ h) M& I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 e; s( Y# G. L( q 阿胶
X- a/ A$ K. e7 b" i) t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" s+ m2 I2 J/ d/ o5 H' M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 R% y: e6 m8 m2 E& Y. |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! i: Q6 p0 i: B# h- e7 T2 k/ ]0 B& u$ Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 R! X1 C* }0 u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 D. b5 m9 G$ P: B7 L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& y0 `6 N' R2 i( e! {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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