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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ P& U! g5 ~/ {( Z- ~& n. P0 Z
制作第一步:0 W) C# h. {3 x4 Q3 J/ V7 x9 l) U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; |6 G3 ^: S% h: s8 s' z. L
2、加入两碗清水;- u( {7 b5 I0 f0 j! g/ @/ |" ]
3、再放进一个生鸡蛋;2 h0 G# v9 R/ `# `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 J- M# J' d% t. x* ?8 i5 | 制作第二步:
+ u/ l5 e( n+ f4 l+ {1 Y- S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ o5 I7 l7 V4 x+ Z; g; I1 C
2、加入三分之一块阿胶;
! K& k- t d2 n, { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. Z. c( H# m) H; S: z; I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( s9 I2 B4 E3 }+ m7 i7 \4 B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 s; S( j" R0 x& R2 f7 ], r9 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% B8 Z, G' t* A$ c$ U3 _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! @! r) X* `5 k5 a8 I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 t2 D2 e, F& V1 D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& o2 k. F3 e) q" f
黄芪 Radix Astragali
; w2 F5 c4 I ~& i! H, _4 L 别名绵黄芪。) S5 O; o) @4 x" z4 I. p5 \
性味性温,味甘。 C# {8 b, }7 L. R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. _1 _9 w; T+ T+ Y7 N0 z
当归 Radix Angelicae Sinensis
. S( p% m O* B( M6 G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- e g: C: C+ Z% i 性味性温,昧甘、辛。. G- }! n3 \$ Z; R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 o, W; w! [1 A 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 d* s" \- d2 y2 j$ }+ W
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ s$ w' o2 F A
性味性平,味甘。
: w( U3 ^7 Z. f: A' j5 N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% ~4 V8 Q4 X1 _3 O( g
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' M* K6 r6 ~! a/ x
别名芎穷、小叶川芎。
% R" ~$ V# P4 C 性味性温,味辛。 _' U: o+ y4 }* A9 a" z4 ^4 B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 [/ t. j' y8 T+ D1 c
阿胶
3 r) z! B. H& l$ `) F& Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ X0 j+ z) t! Y$ U9 X; S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 M7 K& Q1 M, x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ A9 r' _7 d9 E9 m1 c4 I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 q: x W# v( Y& X% F5 F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 ^# d, t( T! ?% n! ~ z+ P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ b, E8 k U' `3 V0 \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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