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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; J+ c" e3 G8 `. u7 u3 {制作第一步:# W* i( `1 q( l; ^& d" K0 H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- R: K2 U8 a, _/ I7 W6 n4 R+ H# u 2、加入两碗清水;
8 y- y- L$ E& k1 J6 q 3、再放进一个生鸡蛋;
& U4 e/ ] n, c/ [" A- P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); R! n/ [ Q4 P/ i$ c$ i1 x
制作第二步: A( ^$ y" y( |( e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ x& c- ]( p7 y/ z& ^- T8 c
2、加入三分之一块阿胶;4 Z, p. F* P4 w2 E9 {; P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; ?2 u+ I2 o5 S2 ^( D4 d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 j5 Q0 o/ k2 i5 w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" s2 b3 W3 J' n m" i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 W2 L( ~ F& s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) K: ]. f% u, @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 U0 T; Y. W+ o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* s0 l, t& S. L+ B6 W" u
黄芪 Radix Astragali ( ~ ~ }% E$ \' q7 L5 ^+ Z& X
别名绵黄芪。
7 ~2 {! {+ E" A9 q0 c 性味性温,味甘。. B8 a1 z: v, H. r6 ]5 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 ]& ~$ S- Q3 m I7 V8 e s( z 当归 Radix Angelicae Sinensis # A U9 o6 }2 [3 t5 z+ i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# n" ~! s6 {, W$ {4 b. e; X
性味性温,昧甘、辛。
+ W3 [! \& Z; v: v) e9 N$ ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 ]3 R& H& |0 e& I- i 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ \8 T- {/ ~8 ]/ c6 y/ Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 ~# G0 B- d: Z; d7 h4 L8 `
性味性平,味甘。
9 g# X0 N8 I/ z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' y4 I! s4 Z) k/ d" a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 y A6 n7 o. ~, s! [- a0 I 别名芎穷、小叶川芎。
* K) }$ r e$ }- A$ G0 W! k 性味性温,味辛。7 ]: t7 [. |- N4 Z5 i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! q/ v9 t+ P, ^8 l 阿胶: o8 @* w" q, [) n `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 X; s/ w* o+ f) ]8 T7 k, V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( P- N @& u; b8 S I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ L/ g' }4 g( F; n+ E: y0 U! o' k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 J3 T6 ?5 K& I y* o; C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; ^$ D a- @7 P& {2 B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 c# t2 e( ]5 O9 h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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