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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* d& {" r0 K( Y4 B制作第一步:
- ^6 i; N% F/ r/ D+ ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
x7 @: n2 s' }7 M4 p 2、加入两碗清水;5 U9 r& d7 b: X2 M5 Q
3、再放进一个生鸡蛋;& a9 W; }% M4 G( h/ t6 q! |! [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' n% C0 a$ _# `# s
制作第二步:
( J1 n# W" m1 R; o0 W: l( Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! Z5 p6 g5 c6 N 2、加入三分之一块阿胶;1 X# l! s3 {( c2 `8 Z6 v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- Q6 [: R0 J) Y5 E" T4 k) s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ k7 I/ J6 K2 k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% Z$ Q/ F6 j% s4 M9 m/ | A% Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) ^" p8 |4 Z/ ~0 e4 n1 u; K/ z( f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- C: c) @6 y+ Y, M0 X3 F0 y2 [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 A M& q: R+ D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& A% b/ c0 h# ~! E4 ^
黄芪 Radix Astragali 1 c+ A# Y* ?9 A A- k4 A8 H
别名绵黄芪。- q) `8 N; q8 P5 x
性味性温,味甘。4 y9 G% V% [# J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 k) s4 C5 }6 F, e8 i
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 U5 k7 m* H0 W9 a! y+ l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( h: V# X9 w5 \ 性味性温,昧甘、辛。
' m9 a5 a6 ]) s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' d" D+ v' s3 g( k% V# {$ B 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 I+ `9 n8 u% ~3 p& A7 E+ f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ B+ k9 u! A# N! @ 性味性平,味甘。
; o) A7 O( A3 z5 _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ {; [) n4 @- F# O( \; Z4 e1 ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong , t% S& X# R4 Q, p" w8 N) J7 R
别名芎穷、小叶川芎。6 I9 N! w/ ]- B
性味性温,味辛。2 G/ _3 n- z Q6 ~* Q0 S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ F, x; j/ q2 r5 j$ w; Z. O
阿胶
* X' |, M' `/ }; L6 R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 l9 _4 S3 }8 [+ X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 p- @; [7 O* ]8 W3 s. p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 G0 v% |# c* J, Z# k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# m& U8 [1 S+ P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% H, j8 j. a! o3 L: b0 P' r- T; M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 E- Y6 Y# b1 e) C8 T/ _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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